连江骄傲！她用20年，实现金牌大满贯！
9月26日，在第19届亚运会武术女子南拳、南刀全能比赛中，“90后”连江姑娘陈惠颖不负众望，以刚健有力、行云流水的武术动作和近乎完美的表现征服了现场评委，夺得南拳、南刀全能冠军，为连江捧回本届亚运会首枚金牌。
近日，陈惠颖荣耀回乡，记者第一时间与她进行面对面交流。
初次见面，陈惠颖就给记者留下了深刻的印象。与赛场上“杀气十足”不同的是，场下的她多了些许温婉，但坚毅的双眸、挺拔的气质却始终不变。在交谈过程中，相较于亚运会冠军的“标签”，陈惠颖更愿意提及培养自己的家乡、与武术结缘的经历以及自己的思考。
因强身健体与武术结缘
成为一名优秀的体育运动员，是陈惠颖从小到大的梦想。8岁那年，体弱多病的她被父亲带到县少体校武术队，希望通过练武来强身健体，而这也是她与武术的正式结缘。
“惠颖在武术方面极具天赋，比同龄孩子学得快，一个动作只要练2到3遍就能熟练上手。”启蒙教练魏蔚告诉记者。
最开始接触武术，陈惠颖就成为了“别人家的孩子”，对武术动作的理解和训练时坚持不懈的毅力，让她常常被教练夸赞，而这也不断激发出她对于武术的浓厚兴趣。
“我是个喜欢被鼓励的人，别人的鼓励就是助推我前进的动力。”陈惠颖说。
春夏秋冬、寒来暑往，随着时间流转变化，训练的强度逐渐增大。高强度的训练有时也会让陈惠颖打起退堂鼓，启蒙教练余建文告诉记者，那时，虽然陈惠颖经常一边哭泣一边训练，但她的父亲却很坚持，每天准时将她送到武馆，就连台风天也不例外。
“父亲的举动对我的性格塑造产生了深远影响，让我能从容面对生活中的困难与挫折。”陈惠颖说。
有天赋但更加努力
2002年，因扎实的基础以及卓越的天赋，陈惠颖被市武术队选中。此后，她的武术人生仿佛“开了挂”。
从2002年第一次参加福州市运动会就拿下冠军，到2016年亚洲锦标赛、2017年世界锦标赛、全国运动会……陈惠颖横扫了国内外大大小小的赛事。因为这些成绩，她被称为“武学奇才”。
台上十分钟，台下十年功。在陈惠颖“惊人天赋”的背后，是日复一日的刻苦与坚持，是辛勤努力的汗水与泪水。
武术竞技复杂多变，必须在速度、力量、技术、心理等多方面下“慢”功夫，才能在方寸之间提升功力。一个动作从学会到掌握再到完美，陈惠颖需要练习上万遍，从晨曦初露到夜色渐浓，总能在训练馆中看到她的身影。从武20年来，陈惠颖“练坏”了上百件器械，甚至不小心伤到自己，至今身上还留有伤痕。
陈惠颖告诉记者，在训练中出现肌肉拉伤、磕磕碰碰都是家常便饭，但还是有几次比较严重的伤病，对她职业生涯造成了影响。
2018年亚运会选拔赛上，因腰部受伤，无缘当年亚运会。
2021年全运会选拔赛，膝盖出现劳损，之后的每次运动都是对身心的一次折磨。
……
“2021年的伤势对我打击很大。它让我开始怀疑自己，严重影响了之后的日常训练和比赛选拔。”陈惠颖告诉记者，那时她陷入了低谷期。
此次亚运会，陈惠颖膝盖旧伤复发。“每次的起跳、落地都有针扎的感觉，赛前我十分担心能否完成那些高难度动作。”陈惠颖说。
比赛现场，第四位出场的陈惠颖目光如炬，一套南拳套路气势如虹，以9.790分排名首位。随后进行的南刀项目，她同样发挥不俗，技压全场，得到9.800的高分，最终以19.590分的总成绩夺得冠军。
“她的动作干净利落，步伐稳健，硬朗快猛，冠军非她莫属。”中国武术套路队主教练、福建省队教练李强对陈惠颖的表现进行点评。
从巅峰到低谷可能只需要一次伤势，但重新走回巅峰，陈惠颖用了2年时间。“现在我已经很好地克服了伤病带来的心理影响，只想在赛场上给观众呈现出最好的状态。”
相较于2021年全运会，这次陈惠颖证明了自己，正如她在赛后新闻发布会上所说，“这块金牌对我来说意义非凡，它让我实现了武术生涯的‘大满贯’。”
一日复一日的训练，一次又一次的摔倒，年幼时期埋下的种子，在此时终于开花结果。
想为家乡争光
“最初，武术对我来说只是个运动项目，但现在已成为我生命中不可或缺的一部分，我深爱着这项运动。”陈惠颖告诉记者，下一届全运会召开在即，她要全力以赴，积极备战，为家乡争光，为自己拼搏。
陈惠颖，女，1993年出生于连江县江南镇，2000年9月至2002年12月在连江县体育训练中心训练，2003年2月至4月在福州市体育运动学校训练，2004年12月起在福建省武术运动管理中心训练，2013年以来，陈惠颖多次在国内外大型体育赛事上获得佳绩，包括获得2016年亚洲武术锦标赛南拳冠军、2017年第十三届全运会南拳南刀南棍全能冠军等。
文稿：陈成志
摄影：陈成志、陈惠颖
编辑：陈成志
审核：姚扬杰、李剑钰
监制：邱学飞
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